足裏鍛えます

じいじは、いつも走っているのですが、その割に足が強くならないなと、以前から思っていました（まあ、歳のせいもあるんだろうけど）。その原因のひとつに左足が偏平足（へんぺいそく）っぽいことにあるのかなと分析しています。

そこで思い立ったのが、足裏を鍛えることです。これをすることで、足本来の強さが戻ってくるらしいのです。これ、足のいろんなトラブルにも効くらしいです。さあ、じいじはまだまだ頑張りますよ。